大厂AI强制令：从鼓励到隐性考核，员工陷入“烧Token”与“调提示词”的绩效内卷

一场自上而下的AI效率运动，正在从“鼓励使用”演变为互联网大厂对员工的“隐性强制”。国内外大厂已进入新阶段：员工的AI使用情况被纳入统计，甚至与绩效挂钩。公司自研工具成为优先选项，而员工的工作经验正被要求拆解成流程和技能（Skills），供AI反复调用。当“使用AI”和“消耗Token”变成一套新的考核模板与工作要求，被卷入智能化浪潮的打工人，正面临前所未有的工作模式重塑与身份焦虑。

这场变革催生了两种极端的工作图景。一方面，有从业者借助AI实现效率飞跃，将产品需求文档的输出周期从数周压缩至一天，单人产出堪比过去整个团队。另一方面，强制性的“智能化产出”要求带来了反效率的荒诞。例如，有运营人员为交付一份“AI成果”，被迫将一份简单的数据看板手动调试修改高达80次，AI反而成了一个需要不断“擦屁股”的初级实习生。工作氛围因此发生微妙异变：踏实完成本职工作的员工可能被视为“不活跃分子”，而花费大量时间频繁调试AI提示词的人，却被标榜为“积极拥抱新技术”的典型。

新的集体焦虑正在滋生：员工们究竟是在使用AI作为工具，还是在充当喂养AI的“燃料”，并在此过程中将自己一步步转化为可被标准化、可被替代的流程？在这场大型企业实验中，有人感到兴奋，有人深感疲惫，更多人则在配合中夹杂着不安。但一个共识已然形成：纯粹依赖人力与工作时长的旧时代正在翻篇。无论主动拥抱还是被动配合，时代的齿轮已经转动，而每个个体都需在“效率”与“异化”的张力中寻找自己的新位置。