AI焦虑下的职场攻防战：科技公司“蒸馏同事”裁员，员工开发“反蒸馏”技能包自保

2026年开年，AI助手“龙虾”（OpenClaw）的爆火，在短短四个月内就催生了一种冷酷的职场现实：有公司开始通过“蒸馏同事”进行裁员。这一操作并不复杂：收集同事的飞书消息、钉钉文档、工作邮件等职场数据作为素材，利用AI技术“蒸馏”出可复用的技能包（skill）。AI助手便能根据需求调用这些skill，生成一个能模仿该同事工作逻辑、沟通风格甚至决策模式的“数字分身”。员工们似乎陷入了一个死局——努力学习使用AI工具以保持竞争力，最终却可能被自己训练出的工具所优化。

这场无声的攻防，让技术的中立性在利益与人性之间显得格外微妙。为了抵抗这种被替代的“毫无尊严的死局”，技术社区中出现了“反蒸馏.skill”。它试图将文档中的核心知识资产替换成“正确而无用的废话”，成为劳动者维护自身权利的技术盾牌。最初在GitHub爆火的“同事.skill”，由一名24岁的工程师仅用4小时开发完成，其快速传播加剧了职场中的普遍焦虑。尽管AI产品经理指出，这类技能包尚不能替代大部分需要人际交互的工作，更多是减少重复性劳动，但恐慌情绪已然蔓延。

压力来自两个方向。一方面，财大气粗的大厂对AI投入近乎无限，甚至对团队设有token消耗量的要求，鼓励尽可能用AI进行开发。另一方面，成本敏感的中小厂则要求员工将工作全面AI化，并追求立竿见影的“降本增效”。正是在这种激进的环境中，“蒸馏同事”甚至“蒸馏实习生”这类动作变形的故事开始上演。有科技公司员工透露，公司正尝试将实习生的工作列成标准流程（SOP），形成skill后让实习生训练AI，任务完成后实习生的价值便被榨取殆尽。当AI革命以快于“发展”的速度带来“变化”，效率提升与岗位流失同时发生，人类在眩晕中寻找新的锚点。